Periodenunterwäsche und Menstruationstassen

Ein*e durchschnittliche*r Menstruierende*r gibt im Laufe eines Lebens im Durchschnitt rund 3000 Euro für Tampons, Binden, Slipeinlagen und Schmerztabletten aus. Eine krasse Zahl, wie wir finden.

Aber nicht nur das: Durch die Verwendung von Einwegprodukten verursachen Menstruierende in Deutschland im Laufe ihres Lebens mehr als 20.000 Tonnen Abfall. Um dieser besorgniserregenden Entwicklung entgegenzuwirken, gibt es mittlerweile eine große Auswahl an wiederverwendbaren Hygieneprodukten wie Periodenunterwäsche oder Menstruationstassen.

Wie funktioniert Periodenunterwäsche?

Periodenunterwäsche besteht wie herkömmliche Binden aus mehreren Lagen. Sie sorgen dafür, dass sich die Unterwäsche trotz Blutung trocken anfühlt. Die Flüssigkeit wird von dir weggezogen, eingeschlossen und so vorm Auslaufen gehindert. Nach dem Tragen kannst du die Periodenunterwäsche einfach mit kaltem Wasser auswaschen und danach bei 30 Grad in der Waschmaschine reinigen.

Nur die Periodenunterwäsche tragen – reicht das?

Menstruationsunterwäsche saugt den Inhalt von bis zu vier bis fünf Tampons auf. Je nach Stärkegrad deiner Periode kannst du auswählen, welche Periodenunterwäsche für dich geeignet ist. Es lohnt sich für die verschiedenen Tage deiner Menstruation auch verschiedene Stärken parat zu haben.

Wählst du die richtige Stärke für die richtige Intensität deiner Blutung bist du auf der sicheren Seite. Dann reicht es auch, nur die Periodenunterwäsche zu tragen – ganz ohne zusätzliche Wegwerfprodukte wie Tampons oder Binden. 

Welche ist die beste Periodenunterwäsche?

Welche die beste Menstruationsunterwäsche für dich ist, findest du am besten selbst heraus. Es kann sein, dass du mehrere Anläufe brauchst, um mit Menstruationsunterwäsche warm zu werden. Das ist ganz normal – es lohnt sich aber dran zu bleiben.

Selenacare Periodenunterwäsche oder t.o.c. Periodenunterwäsche

In unserem Sortiment findest du die t.o.c. Periodenunterwäsche und die Selenacare Periodenunterwäsche. Sieh dich doch einfach mal um und entscheide dann, welche für dich die beste ist.

Erfahrungen mit Periodenunterwäsche?

Periodenunterwäsche liegt voll im Trend – und das nicht ohne Grund. Sie hält was sie verspricht: Menstruationsunterwäsche saugt jegliche Flüssigkeit verlässlich auf, hält dich trocken und du kannst dich rundum wohlfühlen. Viele Menstruierende berichten auch, dass durch das fehlende Einführen von Tampons Bauchkrämpfe und sonstige Beschwerden weniger wurden. Außerdem kannst du sie bei guter Pflege sehr lange verwenden – das schont Geldbeutel und Umwelt. 

Was ist eine Menstruationstasse?

Kommen wir zum nächsten nachhaltigen Hygieneprodukt: die Menstruationstasse. Sie wird auch als Periodentasse oder Periodencup bezeichnet. Es handelt sich dabei um ein kelchförmiges Produkt aus medizinischem Silikon, das in die Vagina eingeführt wird.

Wie funktioniert eine Menstruationstasse?

Richtig eingeführt fängt der Periodencup das Menstruationsblut auf. Danach wird die Menstruationstasse ganz einfach geleert, gereinigt und kann wieder eingesetzt werden. Nach den Tagen der Menstruation sollte die Tasse dann für 10 Minuten in heißem Wasser ausgekocht und gut verstaut werden. 

Wie Menstruationstasse einsetzen?

Das Einsetzen der Menstruationstasse kann am Anfang etwas tricky sein und benötigt ein wenig Übung. Wenn du es aber raus hast, ist sie eine super Alternative zu Tampons. Probiere dich am besten durch die verschiedenen Falttechniken durch und finde die für dich passende. 

Wie Menstruationstasse entfernen?

Auch das Entfernen braucht ein wenig Übung und Geschick. Meist befindet sich am unteren Ende des Periodencup eine kleine Einbuchtung oder eine Schlaufe. Diese kannst du leicht ertasten. Sobald du weißt wo die Menstruationstasse sitzt, drückst du mit dem Zeigefinger gegen die Seiten der Tasse, damit sich der Unterdruck löst. Jetzt kannst du die Tasse ganz leicht entfernen.

Menstruationstasse welche Größe?

Die Auswahl der Größe der Periodentasse hängt von deinem Beckenbodenmuskel ab: Je stärker er ist, desto kleiner kann deine Menstruationstasse sein. Ein weiterer Faktor ist, ob du bereits ein Kind geboren hast. Du findest online auch kurze Tests, die dir verraten, welche Größe die richtige ist.

Welche Menstruationstasse?

Auch hier gilt: Es gibt keine Pauschalaussage, welche Menstruationstasse die Beste ist. Probiere es aus und finde die für dich passende. 

toc Menstruationstasse

Bei HOLY AVE findest du die t.o.c. Menstruationstasse in verschiedenen Größen. Schau dich doch mal in Ruhe um. 

Menstruationstasse soft

Es gibt auch verschiedene Härtegrade bei den Tassen. Für den Anfang ist es möglicherweise am besten, wenn du erstmal zur Menstruationstasse soft greifst, denn diese ist einfacher einzusetzen. 

Menstruationstasse Nachteil?

Unserer Meinung nach überwiegen ganz klar die Vorteile von Menstruationstassen. Als ein Nachteil kann gesehen werden, dass das Einsetzen ein wenig Übung bedarf. Meist klappt es nicht beim ersten Mal und man braucht ein wenig Geschick, um die Tasse so einzusetzen, dass sie angenehm zu tragen ist. Es lohnt sich aber, denn die Menstruationstasse ist eine super nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Hygieneprodukten. Mit ihr sparst du Geld und schonst die Umwelt – Win Win, oder?

Blog Beiträge zum Thema Periodenunterwäsche und Menstruationstassen

Alle Blog-Beiträge ansehen