23. September 2023
Vegan stillen: 3 Tipps für vegane Ernährung in der Stillzeit
Vegan stillen – ist das nicht viel zu riskant? Keine Sorge: ist es nicht, wenn du dich gründlich mit der Thematik auseinandersetzt und…
14. September 2023
Richtig Räuchern: So gelingt dir die energetische Reinigung
Ob mit Räucherbündel oder Stövchen – das Räuchern mit Kräutern liegt voll im Trend. Doch was steckt eigentlich hinter dem Ausräuchern von…
6. September 2023
6 Tipps für achtsame Hautpflege
Achtsamkeit beginnt nicht erst auf der Yogamatte oder dem Meditationskissen. Auch (oder vor allem) alltägliche Routinen können wir achtsam…
29. August 2023
8 gesunde Routinen für deinen Alltag
Der Begriff gesunde Routinen ist aktuell in aller Munde. Und das aus gutem Grund. In diesem Artikel erfährst du, warum Routinen als Anker…
10. August 2023
Körper auf Schwangerschaft vorbereiten – 6 Tipps
Wenn du diese Zeilen liest, hast du dich vermutlich bewusst dafür entschieden, neues Leben in dieser Welt wachsen zu lassen. Herzlichen…
18. Juli 2023
Kinderwunsch – ja oder nein?
In diesem Beitrag behandele ich ein sehr persönliches und sensibles Thema. Deshalb hier eine Triggerwarnung vorab: Sollte dich das Thema…
30. Mai 2023
Menstruationszyklus: 7 Tipps für Hormone in Balance
Achtsamkeit bedeutet, sich mit seiner Gesundheit auseinanderzusetzen. Bei Frauen und weiblich gelesenen Personen macht ein großer Teil…
17. Mai 2023
Saturn Return: Alles über die Saturn-Rückkehr
Schon einmal von der Saturn Return gehört? Hierbei handelt es sich um eine individuelle, astrologische Konstellation, die bei jedem…